好吃不上火的几道饭菜,最后一道特别合胃口,天天吃也不会腻!

  • 日期:08-12
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  06:20:00十点抒情

  香辣煮毛豆。加香料edamame

材料

500克毛豆;一袋香料;少量小米辣椒;适量的洋葱;几片生姜;一块冰糖;适量的油;盐量;一勺白醋;一只小鸡;一勺酒

实践

所有材料都配备齐全。香料可以直接购买香料包装的腌制蔬菜.我家里有一些食材!

将油倒入锅中.

将小米辣椒和生姜放下香味!

放下其他的!冰糖无论是否会不重要!没关系!然后把它倒下.

香味出来之后.倒水。盖上盖子然后把它加热到水里!打开水后,换热至15分钟!

在这个时候,你可以处理毛豆.削减你的头!

将毛豆放入盐水中洗净。更容易清洗豆壳上的绒毛!然后用水冲洗几次!洗完后,控制水分!

然后倒入锅中。在倒锅时,立即倒入一点白醋。煮熟的毛豆的颜色非常好。它不会是黑色的!然后烧开火。转向低热!不要盖上盖子。不要盖上盖子。不要盖上盖子!

煮5分钟后.倒入白葡萄酒。必须放。味道会很多香味。煮10分钟后,放入盐。盐的量必须更多。否则,它无法品尝。我经常在加盐后品尝一点汤。有点咸!喜欢吃一点脆。煮10分钟打破生命。喜欢吃软烂15分钟!

火灾结束后放入鸡精。然后不要盖上盖子。将冰箱浸泡过夜或超过3小时。在中间,您可以品尝到味道的咸味。如果你想减轻它,你可以加盐!

钓鱼后,你可以倒一点芝麻油。它会更香!

蘑菇鱿鱼蒸

材料

鸡腿或1只鸡胸肉; 4-5个蘑菇;酱油20克; 20克料酒; 15克淀粉;盐量; 1小块生姜; 2克白胡椒; 15克香辣豆蔻;/P>

实践

将鸡腿骨切成小块,鸡腿肉比鸡胸肉嫩。建议使用鸡腿肉。

加入10克酱油,15克淀粉,20克料酒,2-4克盐,少许白胡椒粉。

用手抓鸡肉和调味料,腌10到20分钟。

将鲜蘑菇洗净,去掉根部,然后用手将它们撕成小块。如果你使用干蘑菇,味道会更好,也就是说,你需要提前泡沫。

抓住腌好的鸡块,蘑菇和切碎的生姜,放入深盘中。

撒上约10克酱油。

我还加了大约10克的辣豆蔻。我认为最好吃。如果您不喜欢辣,则无法添加。

加入调味料后,均匀地抓住。蒸锅打开后,将其放入蒸锅中蒸10-15分钟。

在锅前放一点芝麻油,你就可以开始吃了。

红烧土豆炖鸡腿

材料

8个鸡腿; 2个土豆;酱油/酱油;料酒;八角茴香/茴香;大蒜4瓣;生面粉/面粉1匙;盐;豆沙;干辣椒

实践

将鸡腿浸泡在水中以便理解。

浸泡时间取决于鸡腿的解冻程度

两个土豆去皮,切成小块。

浸泡在水中以沉淀淀粉。

腌制鸡腿:盐,酱油,酱油,少许料酒,一匙生粉

酸洗时间:30分钟(15分钟内翻鸡腿)

火锅 - 倒油 - 放八角形/茴香,干辣椒,大蒜砂锅

要炒好,将腌好的鸡腿加入火中4-5分钟。

放入两碗水煮沸30-35分钟。

将土豆放在锅前10分钟。

根据您的口味,您可以添加少量的糖和豆沙来品尝。

辣煮毛豆。加香料edamame

材料

500克毛豆;一袋香料;少量小米辣椒;适量的洋葱;几片生姜;一块冰糖;适量的油;盐量;一勺白醋;一只小鸡;一勺酒

实践

所有材料都配备齐全。香料可以直接购买香料包装的腌制蔬菜.我家里有一些食材!

将油倒入锅中.

将小米辣椒和生姜放下香味!

放下其他的!冰糖无论是否会不重要!没关系!然后把它倒下.

香味出来之后.倒水。盖上盖子然后把它加热到水里!打开水后,换热至15分钟!

在这个时候,你可以处理毛豆.削减你的头!

将毛豆放入盐水中洗净。更容易清洗豆壳上的绒毛!然后用水冲洗几次!洗完后,控制水分!

然后倒入锅中。在倒锅时,立即倒入一点白醋。煮熟的毛豆的颜色非常好。它不会是黑色的!然后烧开火。转向低热!不要盖上盖子。不要盖上盖子。不要盖上盖子!

煮5分钟后.倒入白葡萄酒。必须放。味道会很多香味。煮10分钟后,放入盐。盐的量必须更多。否则,它无法品尝。我经常在加盐后品尝一点汤。有点咸!喜欢吃一点脆。煮10分钟打破生命。喜欢吃软烂15分钟!

火灾结束后放入鸡精。然后不要盖上盖子。将冰箱浸泡过夜或超过3小时。在中间,您可以品尝到味道的咸味。如果你想减轻它,你可以加盐!

钓鱼后,你可以倒一点芝麻油。它会更香!

蘑菇鱿鱼蒸

材料

鸡腿或1只鸡胸肉; 4-5个蘑菇;酱油20克; 20克料酒; 15克淀粉;盐量; 1小块生姜; 2克白胡椒; 15克香辣豆蔻;/P>

实践

将鸡腿骨切成小块,鸡腿肉比鸡胸肉嫩。建议使用鸡腿肉。

加入10克酱油,15克淀粉,20克料酒,2-4克盐,少许白胡椒粉。

用手抓鸡肉和调味料,腌10到20分钟。

将鲜蘑菇洗净,去掉根部,然后用手将它们撕成小块。如果你使用干蘑菇,味道会更好,也就是说,你需要提前泡沫。

抓住腌好的鸡块,蘑菇和切碎的生姜,放入深盘中。

撒上约10克酱油。

我还加了大约10克的辣豆蔻。我认为最好吃。如果您不喜欢辣,则无法添加。

加入调味料后,均匀地抓住。蒸锅打开后,将其放入蒸锅中蒸10-15分钟。

在锅前放一点芝麻油,你就可以开始吃了。

红烧土豆炖鸡腿

材料

8个鸡腿; 2个土豆;酱油/酱油;料酒;八角茴香/茴香;大蒜4瓣;生面粉/面粉1匙;盐;豆沙;干辣椒

实践

将鸡腿浸泡在水中以便理解。

浸泡时间取决于鸡腿的解冻程度

两个土豆去皮,切成小块。

浸泡在水中以沉淀淀粉。

腌制鸡腿:盐,酱油,酱油,少许料酒,一匙生粉

酸洗时间:30分钟(15分钟内翻鸡腿)

火锅 - 倒油 - 放八角形/茴香,干辣椒,大蒜砂锅

要炒好,将腌好的鸡腿加入火中4-5分钟。

放入两碗水煮沸30-35分钟。

将土豆放在锅前10分钟。

根据您的口味,您可以添加少量的糖和豆沙来品尝。